Category: Livres,Sant, Forme et Dittique,Alimentation, rgimes et dittique
Mensonges, rgime Dukan et balivernes Details
?Vous voulez vous lancer dans un régime. Vous avez maigri grâce au régime Dukan, mais vous avez tout repris par votre faute, croyez-vous. Ce livre est fait pour vous. Beaucoup ont succombé aux promesses d'amaigrissement rapide du régime Dukan. Leur rêve s'est bien souvent transformé en cauchemar. Reprise de poids, craquages, compulsions, perte de l'estime de soi et dépression sont au rendez-vous. Jean-Philippe Zermati et Gérard Apfeldorfer ont décortiqué le régime Dukan. Ils vous expliquent les ressorts cachés de la méthode et montrent qu'il existe d'autres voies pour maigrir autrement et durablement ! Un livre indispensable pour maigrir et rester en bonne santé. Jean-Philippe Zermati est médecin nutritionniste, psychothérapeute, spécialiste des troubles du comportement alimentaire. Il a écrit Maigrir sans régime et Maigrir sans regrossir. Est-ce possible ? Gérard Apfeldorfer est médecin, psychiatre, psychothérapeute, et l'auteur de grands succès comme Maigrir, c'est dans la tête, Maigrir, c'est fou, Les Relations durables, Mangez en paix ! Ils ont coécrit Dictature des régimes, attention !, et codirigé, avec Bernard Waysfeld, Traiter l'obésité et le surpoids.
Reviews
enfin des dr qui expliquent merveille que l'amaigrissement ou le rquilibrage alimentaire n'est pas une courses contre la montre et que l'objectif X kilos en moins ne signifie rien il vaut mieux couter son corps sans le faire souffrir si non il vous le rendra ! sachez que seul votre corps connat votre poids idal ! alors coutez-le ! merci pour ce bel ouvrage trs raliste et qui m'a permis un beau dclic pour futur objectifs mes objectifs enfin devenus ralisable!
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